Sağlıklı Zayıflamak İçin İncelten Kokteyl

Zencefil diyet sırasında çok etkili bir yiyecek. Sindirime yardımcı olur, yağ yakımını artırır

Zencefil Suyu

 

Zencefil diyet sırasında çok etkili bir yiyecek. Sindirime yardımcı olur, yağ yakımını artırır ayrıca metabolizmayı %20 hızlandırarak toksinlerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır. Zencefil ayrıca cildin genç kalmasına yardımcı olur. Yüzünüzü haftada bir zencefil çayıyla yıkayın, farkı göreceksiniz. Hızlı incelten ve yağ yakan içecek tariflerimizde zencefil ön planda. 

Hazırlanışı 

Bir zencefil kökünü ince ince dilimleyin. Sıcak su koyduğunuz termosun içerisine atın ve zencefilin demlenmesini bekleyin. Tüm gün boyunca bu karışımı her yemekten yarım saat önce bir miktar için. Bu içecek kısa zamanda kilo vermek isteyenler için ideal. 

İncelten Kokteyl
 Malzemeler

1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil 

1 salatalık 

1 limon 

1 lime 

1-2 nane yaprağı

700 ml su 

Hazırlanışı 

Salatalığı soyun ve ince ince dilimleyin. Sonra limon, lime ve zencefili de aynı şekilde dilimleyin. Bütün malzemeleri 2 litre suya nane yapraklarıyla birlikte ekleyin. Gece boyunca buzdolabında bekletin. Her gün 3 bardak, özellikle sabahları aç karnına ve yemeklerden önce için. 

diyet diyet yapmak zayıflamak